Vivir aquí y ahora

Cuando vives tu presente recordando los momentos tristes de tu pasado, se llama melancolía, cuando vives recordando los momentos felices, se llama nostalgia, cuando vives preocupado por tu futuro, tienes ansiedad y cuando vives tu presente se llama conciencia, la cual te permite estar alerta de lo real.

Es que el pasado ya no existe, aquello logros, amores y momentos ya no están, los errores cometidos, las equivocaciones, decepciones y tristezas solo habitan en tus recuerdos, en tus pensamientos, solo están en tu mente, el futuro que anhelas o el temor hacia lo que va a pasar tampoco existe, solo está en tu imaginación y mientras te enfocas en mantener lo inexistente la vida pasa a través de tus ojos sin que tú la veas.

Lo único real, lo único que existe, lo único que tienes, es este momento, el que estás viviendo ahora, si, justo ahora, este es tu presente, este es el regalo que la vida te da, si despiertas tu conciencia y te enfocas en el aquí y el ahora podrás contemplar la belleza de la vida, de la naturaleza, de tu ser, podrás entender la importancia y el valor de lo que tienes y dejaras ir lo que ya no está, podrás amarte a ti mismo por lo que eres, no por lo que fuiste, cada día es una oportunidad de redención, tu yo de ayer, no es tu yo de hoy, podrás valorar tu vida y de la de tus seres amados, sabrás que hoy es tu último día, porque no sabes si habrá mañana, no somos inmortales, le darás todo tu amor a tus seres queridos, harás las cosas que te gustan, disfrutaras cada momento, vive cada día como si fuera el ultimo, estoy seguro que deseas que el último día de tu vida sea feliz.

“El ayer es una historia, el mañana es un misterio, y el hoy es un obsequio, por eso se llama presente’’

Oogway – Kung fu panda

Vivir aquí y ahora - Marco Serrano psicología