La dependencia emocional se produce cuando en una persona el amor propio y la confianza en sí misma son muy bajas, en consecuencia genera un apego extremo hacia una o varias personas.

En este caso la persona dependiente siente y piensa que no puede vivir sin el otro, que su felicidad y bienestar no dependen de sí mismo y que la ausencia de la otra persona produciría su fin.

Por esta razón está dispuesto a todo, soportará cualquier tipo de maltrato, humillación, ofensa e infidelidad, cualquier cosa es poco a cambio de conservar a su lado a ese otro ser humano, deja sus sueños a un lado y se aferra a la voluntad del otro, al mismo tiempo que se convierte en un ser manipulador, desconfiado y controlador, ya que no puede correr el riesgo de que alguien le aparte de su ser amado.

Para poder superar este problema la persona debe trabajar en el fortalecimiento de su autoestima, reconocer su situación y trabajar en su equilibrio emocional, adquirir conciencia de sus pensamientos y de la consecuencias de su comportamiento y sus decisiones, de esta forma podrás disfrutar de la soledad, estar satisfecha consigo misma y generar relaciones sanas y equilibradas basadas en la libertad, el amor, respeto y la confianza.